23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 51,29g | Prot: 62,93g | Karb: 200,62g.
Kahvaltı: Çilek Reçeli, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Tavuk Dürüm. Akşam Yemeği: Karnıyarık, Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Portakal. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|