25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 48,93g | Prot: 53,13g | Karb: 75,35g.
Kahvaltı: Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Akşam Yemeği: Nohutlu Pilav, Kavrulmuş Patates, Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Performans Protein Topları. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|