26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 91,67g | Prot: 85,45g | Karb: 232,09g.
Kahvaltı: Bumbar, Yoğurtlu Buğday Salatası. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Makarna, Yoğurtlu Buğday Salatası. Aperatifler/Diğer: Kurabiye, Muz, Portakal. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|