Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
vibo69
Günlük
17 Oca 15
vibo69 Günlüğü, 17 Oca 15
vibo69 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
wszystko przez zielona herbate :D
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Ocak 2015:
2403 kcal
Yağ: 142,88g | Prot: 154,63g | Karb: 115,39g.
Kahvaltı:
Vifon Zupka Chinska, Jajko, Cebule, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami.
Aperatifler/Diğer:
Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Smażone Skrzydełko Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką).
devamı için...
1564 kcal
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat.
devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
bankowo XD
17 Oca 15 üye tarafından:
LenaGrian
no jak inaczej to wytlumaczyc jezeli jem liniowo coraz wiecej :P
17 Oca 15 üye tarafından:
vibo69
pewnie "no cardio" style :)
17 Oca 15 üye tarafından:
LenaGrian
od tygodnia moze troche dluzej zmienilem herbate na zielona :P taki ponoc tego rezultat :D a no-cardio w jakim sensie? :)
17 Oca 15 üye tarafından:
vibo69
haha Vibo oszalał :P.Nie łudź się ,że aż takie efekty są od zielonej herbaty
19 Oca 15 üye tarafından:
zwariowany
cholera wie jakie sa. ale w tym okresie tylko to sie u mnie zmienilo w zywieniu :p
19 Oca 15 üye tarafından:
vibo69
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
vibo69 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle