28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 39,70g | Prot: 82,76g | Karb: 27,63g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Akşam Yemeği: Ton Balığı Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|