|
Sen bana sabır ver Allah'ım acil geriye dönmem gerek😏
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 29,16g | Prot: 21,59g | Karb: 114,35g.
Akşam Yemeği: Pide Ekmeği, Hurma, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Dost Ayran, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|