30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2927 kcal
|
Yağ: 179,09g | Prot: 158,03g | Karb: 167,83g.
Akşam Yemeği: Calve Ranch Sos, Lipton İcetea, Burger King Patates (King Boy), Popeyes Kanat, Burger King Big King XXL. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|