31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 55,45g | Prot: 73,83g | Karb: 9,55g.
Akşam Yemeği: Baltalı Tam Yağlı Keçi Peyniri, Hindistan Cevizi Yağı, Tavuk Göğüs Eti, Badem. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|