Debbie Cousins Günlüğü, 31 Mar 23

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91,8 kg Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg. Geriye kalan: 23,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mart 2023:

2109 kcal

Yağ: 129,91g | Prot: 32,23g | Karb: 220,57g. Kahvaltı: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Öğle Yemeği: Chef Boyardee Beefaroni (Can). Akşam Yemeği: Buttered Air Popped Popcorn, Butter (Salted). Aperatifler/Diğer: Navels Oranges, Trader Joe's Cantaloupe Slices, Butter (Salted), Krusteaz Blueberry Muffin, Hershey's Kit Kat. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

24 Destekçi Destek

Yorumlar

Look at you go! Well done Debbie.

31 Mar 23 üye tarafından: shirfleur 1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 31 Mar 23

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi