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Ich wünsche Euch einen schönen Abend, und einen guten Start ins Wochenende .😊
Kommt gut durch den 1 April 😉
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94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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518 kcal
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Yağ: 12,96g | Prot: 81,12g | Karb: 21,42g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Gartenkrone Prinzessbohnen . devamı için...
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sabit kilo
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