Sugar Waffle Günlüğü, 19 Oca 15

Sugar Waffle Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,5 kg Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg. Geriye kalan: 14,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ocak 2015:

1038 kcal

Yağ: 53,85g | Prot: 46,40g | Karb: 99,36g. Kahvaltı: Grapefruit (Pink and Red), Tea (Brewed), Half and Half Cream. Öğle Yemeği: Sweet Cherries. Akşam Yemeği: Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Extra Virgin Olive Oil, Butter, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Aperatifler/Diğer: Tea (Brewed), Heavy Cream. devamı için...

1935 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,2 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Shocking update for me. My son signed himself out of the cardiac ward last night AMA. (against medical advice). He had his father bring him home. Again, WOW. Insane.

19 Oca 15 üye tarafından: Sugar Waffle

Thank you for all your kind words and support

19 Oca 15 üye tarafından: Sugar Waffle

All we can do is love and support our kids, even we don't see eye to eye on thing's. (((HUGS)))

19 Oca 15 üye tarafından: Jones Jennifer

I just read your journal from yesterday. I'm sorry about your son's health problem. Take care.

20 Oca 15 üye tarafından: Deb_N


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sugar Waffle Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sugar Waffle Günlüğü, 19 Oca 15

Yorum Gönder

Sugar Waffle Kilo Geçmişi