02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 62,27g | Prot: 66,34g | Karb: 137,64g.
Akşam Yemeği: Şalgam, Kral Güllaç Yaprağı, Patlıcan Musakka, Tavuk Çorbası, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ton Balığı Salatası. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|