Debbie Cousins Günlüğü, 03 Nis 23

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91,4 kg Bugüne kadar kayıp: 26,0 kg. Geriye kalan: 23,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Nisan 2023:

1658 kcal

Yağ: 82,81g | Prot: 52,90g | Karb: 187,48g. Kahvaltı: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Öğle Yemeği: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Cantaloupe Slices, Specially Selected Creme Brulee, Hershey's Kit Kat. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

23 Destekçi Destek

Yorumlar

💚⤵!

03 Nis 23 üye tarafından: shirfleur 1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 03 Nis 23

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi