hrldfischer Günlüğü, 04 Nis 23

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ich wünsche Euch einen schönen Dienstag Abend 😊

94,3 kg Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Nisan 2023:

478 kcal

Yağ: 10,87g | Prot: 77,27g | Karb: 17,64g. Kahvaltı: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Tomatensaft, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Kartoffelbrei, REWE Kassler, Gekochtes Sauerkraut. devamı için...

sabit kilo

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Danke gleichfalls! 😊 🤗

04 Nis 23 üye tarafından: Tigerini


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 04 Nis 23

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi