|
Gisteren veel thee gedronken en heel veel naar de WC geweest.
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 38,16g | Prot: 91,27g | Karb: 165,05g.
Kahvaltı: Käsekuchen, Nespresso Koffie. Öğle Yemeği: Bonduelle Tuinerwtjes Extra Fijn, Broccoli-spinazie-wiitebonen-soep, ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Vezelrijk Cracker. Akşam Yemeği: Remia Friteslijn , Bonduelle Tuinerwtjes Extra Fijn, Aviko Opa's Ovenfriet met Schil, AH Graatvrije Lekkerbekjes. Aperatifler/Diğer: Käsekuchen. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|