hrldfischer Günlüğü, 07 Nis 23

Ich wünsche Euch einen schönen besinnlichen Karfreitag Abend 😊
94,1 kg Bugüne kadar kayıp: 57,9 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

562 kcal Yağ: 17,15g | Prot: 76,37g | Karb: 28,80g.   Kahvaltı: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Arla Skyr, Gurkensalat, Gouda oder Edamer, Gebackene oder Gekochte Polenta, REWE Blattspinat, Gut & Günstig Schlemmer Filet Bordelaise. devamı için...
sabit kilo

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hrldfischer Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.