07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 48,76g | Prot: 43,91g | Karb: 88,75g.
Kahvaltı: Elma, Muz, Yulaflı Omlet, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
siimgeyllmaz Kilo Geçmişi
|