07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 49,10g | Prot: 57,08g | Karb: 102,51g.
Kahvaltı: Mevsim Salata, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Beşamel Soslu Tavuk, Hünkar Beğendi, Ramazan Pidesi, Kırmızı Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|