10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 56,30g | Prot: 81,10g | Karb: 108,06g.
Kahvaltı: Nutriplus Chia Nutribar. Öğle Yemeği: Acılı Ezme, Salatalık, Domatesler, Doğanay Şalgam Suyu, Izgara Tavuk, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Eti Karam Bitter, Latte Kahve, Fıstık Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|