Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
katerinapurry
Günlük
11 Nis 23
katerinapurry Günlüğü, 11 Nis 23
katerinapurry Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
24,6 kg
.
Geriye kalan:
22,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Nisan 2023:
1335 kcal
Yağ: 65,26g | Prot: 62,77g | Karb: 127,04g.
Öğle Yemeği:
Kremalı Mantar Çorbası, Ekmecik Köy Ekmeği, Karışık Sebze Graten 🥮, Yoğurtlu Cevizli Kabak Salatası.
Akşam Yemeği:
Ayran 🥛🧊, Tel Şehriye Çorbası 🥫🍜, Ekmecik Köy Ekmeği, Patlıcan Musakka (Fırında Kızartmasız) 🍆 2022 Güncel.
devamı için...
2485 kcal
Egzersiz:
Leslie - 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat ve 50 dakika.
devamı için...
Haftada 18,2 kg kaybediyor
29 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler Cansev 😊👏
11 Nis 23 üye tarafından:
Sportf06_🖤🤍
Sağol Emin, kilo olsa sevinicem ama ödem diyelim 😅
11 Nis 23 üye tarafından:
katerinapurry
Eksi olsunda ödem de yağda kar 😁👏
11 Nis 23 üye tarafından:
Sportf06_🖤🤍
Aynen 😅
11 Nis 23 üye tarafından:
katerinapurry
Teşekkürler Hanselvegratel 🙋🏻♀️
11 Nis 23 üye tarafından:
katerinapurry
tebrik ederim Cansev
11 Nis 23 üye tarafından:
sevdasolak74
Teşekkür ederim Sevda 😊
11 Nis 23 üye tarafından:
katerinapurry
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
katerinapurry Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle