hrldfischer Günlüğü, 11 Nis 23

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Einen schönen Abend wünsche ich Euch Allen 😊

94,4 kg Bugüne kadar kayıp: 57,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Nisan 2023:

459 kcal

Yağ: 8,25g | Prot: 80,03g | Karb: 15,15g. Kahvaltı: Cocktailtomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Süßkirschen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Gulaschsuppe, Lidl Rindergulasch. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Danke gleichfalls

11 Nis 23 üye tarafından: ines-h

Danke 🙏🏼 Wünsche auch einen Schönen Abend !

11 Nis 23 üye tarafından: Denise6723


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 11 Nis 23

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi