Debbie Cousins Günlüğü, 14 Nis 23

Debbie Cousins Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92,0 kg Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg. Geriye kalan: 23,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Nisan 2023:

2617 kcal

Yağ: 154,26g | Prot: 71,95g | Karb: 260,84g. Kahvaltı: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Öğle Yemeği: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz). Akşam Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Krusteaz Blueberry Muffin, Butter (Salted), Navels Oranges, Rold Gold Pretzel Sticks, Hershey's Kit Kat, Trader Joe's Cantaloupe Slices. devamı için...

Haftada 3,8 kg kaybediyor

54 Destekçi Destek

Yorumlar

Wow! Well done!!

14 Nis 23 üye tarafından: shirfleur 1

Congratulations to you Debbie

14 Nis 23 üye tarafından: buenitabishop

Yipee!

14 Nis 23 üye tarafından: Nana2nine

Great weight loss!

14 Nis 23 üye tarafından: -MorticiaAddams

Good Morning just been introduced to this app by my personal trainer to use on my weight loss journey

14 Nis 23 üye tarafından: Swanda1268

congrats!

14 Nis 23 üye tarafından: missybrubaker

Great drop Debbie!

14 Nis 23 üye tarafından: HCB

@Swanda1268, welcome! I hope you’ll enjoy the group! Thank you all for the encouragement.

14 Nis 23 üye tarafından: Debbie Cousins


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Debbie Cousins Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Debbie Cousins Günlüğü, 14 Nis 23

Yorum Gönder

Debbie Cousins Kilo Geçmişi