hrldfischer Günlüğü, 14 Nis 23

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ich wünsche Euch ein schönes sonniges Wochenende 😊

94,4 kg Bugüne kadar kayıp: 57,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Nisan 2023:

558 kcal

Yağ: 10,81g | Prot: 88,08g | Karb: 19,55g. Kahvaltı: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Senf, Arla Skyr, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Rosewein, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Lichtenberger Schweine-Zunge. devamı için...

sabit kilo

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Danke gleichfalls

14 Nis 23 üye tarafından: ines-h


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 14 Nis 23

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi