katresart Günlüğü, 14 Nis 23

katresart Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 5,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Nisan 2023:

875 kcal

Yağ: 25,39g | Prot: 33,66g | Karb: 135,51g. Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Gün Kurusu. Öğle Yemeği: Nimet Kepekli Ekmek, Domatesler, Marul, Torku Krem Peynir, Namet Hindi Füme. Akşam Yemeği: WASPco Kurabiyeli Protein Bar. Aperatifler/Diğer: Elma, Eti Sütlü Çikolata, Eti Burçak Yulaflı. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

🧿🧿🧿 tebrikler

14 Nis 23 üye tarafından: hhhan06


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

katresart Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

katresart Günlüğü, 14 Nis 23

Yorum Gönder

katresart Kilo Geçmişi