15 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
459 kcal
|
Yağ: 24,56g | Prot: 35,06g | Karb: 23,91g.
Kahvaltı: Beyaz Un, Yumurta, Dardanel Ton Klasik, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Aperatifler/Diğer: Gün Kurusu. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Antidepresan. Kilo Geçmişi
|