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Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend, der ja so zimlich verregnet ist 😊
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94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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687 kcal
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Yağ: 22,75g | Prot: 80,37g | Karb: 40,19g.
Kahvaltı: Käsekuchen mit Früchten, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Schwarzer Pfeffer, Salz, Butter, Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Roter Tafelwein, Gemischter Salat, Champignons, Mischgemüse, Kaninchenfleisch. devamı için...
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sabit kilo
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