16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 61,77g | Prot: 82,65g | Karb: 294,17g.
Kahvaltı: 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 매일 엔요 100, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 아시아 배, 바게트. Öğle Yemeği: 삶은 계란, 단무지, 돼지불고기, 비빔냉면. Akşam Yemeği: 곶감, 하루견과 하루견과 블루베리, 먹태. Aperatifler/Diğer: 매일 엔요100, 곶감, 커피, 곶감. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|