18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 63,12g | Prot: 97,85g | Karb: 143,63g.
Kahvaltı: Honeycrisp Apples, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Ham and Cheese Sandwich, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Magnum White Chocolate Vanilla Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|