20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2530 kcal
|
Yağ: 69,47g | Prot: 131,70g | Karb: 360,98g.
Kahvaltı: Fage Total 0% Greek Yogurt, Pillsbury Sugar Cookies, Dairy Queen Butterscotch Dilly Bar, First Watch Fruit Bowl, Philadelphia Regular Cream Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Öğle Yemeği: Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|