22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2857 kcal
|
Yağ: 140,03g | Prot: 101,34g | Karb: 306,60g.
Öğle Yemeği: Шоколад, Яблоко, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Чеснок, Суп из Свинины, Лимон, Сельдь Соленая, Киви, Помидоры, Петрушка, Евроопт Хлеб Женский, Авокадо. Akşam Yemeği: Алми Блинчик с Курицей и Грибами, Белый Пеликан Молодёжная Смесь, Сушеная Клюква, Чернослив, Миндаль, Кешью, Бабушкина Крынка Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Антон Бортник Kilo Geçmişi
|