|
Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 😊
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 17,05g | Prot: 77,44g | Karb: 15,57g.
Kahvaltı: Quäse Protein, Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Petersilie, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Mais, Zwiebeln, Rote Paprika, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|