|
Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend und startet gut in die neue Woche 😊
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 12,08g | Prot: 89,75g | Karb: 29,75g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Öğle Yemeği: Lidl Waldbeeren-Mischung , REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Honig, Butter, Schwarzer Pfeffer, Salz, TAO Sweet Chili Sauce , Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Gemischter Salat, Kartoffelbrei, Just Taste Bio Edamame Spaghetti , Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|