24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3671 kcal
|
Yağ: 183,00g | Prot: 153,14g | Karb: 362,58g.
Kahvaltı: Yurdum Tane Mısır Konservesi, Namet Pastırma, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nimet Tost Ekmeği, Tam Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Menemen. Akşam Yemeği: Nohut Yemeği, Fellah Köftesi, Zeytinyağı, Kıyma, Ülker Alpella Pirinç Patlaklı Sütlü Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|