24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 37,37g | Prot: 50,29g | Karb: 74,11g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker. Öğle Yemeği: Ceviz, Hardal, Starbucks Izgara Tavuklu Salata. Akşam Yemeği: Pınar Süt Tozu, Nescafe Sade. Aperatifler/Diğer: Fırında Tavuk, Süt, Kellogg's Special K Gurme. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|