24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 58,35g | Prot: 36,95g | Karb: 102,45g.
Kahvaltı: Sızma Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Calve Acı Sos, Bal, Limon Suyu, Salatalık, Domatesler, Tereyağı, Yumurta, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Kuru Hurma, Latte Kahve, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|