28 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 124,22g | Prot: 30,95g | Karb: 52,45g.
Kahvaltı: Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg, Bell Peppers, Grapefruit (Pink and Red), Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Salted Butter. Öğle Yemeği: Great Value Romaine Lettuce, Olive Oil, Red Tomatoes, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers. Aperatifler/Diğer: Coffee (Brewed From Grounds), LouAna Pure Coconut Oil, Heavy Cream, Organic Valley Organic Salted Butter. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sugar Waffle Kilo Geçmişi
|