|
Ich wünsche einen schönen Abend 😊
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 5,79g | Prot: 85,27g | Karb: 25,27g.
Kahvaltı: Quäse Protein, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Arla Skyr, Alnatura Gelbe Linsen, Zwiebeln, Rote Paprika, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|