|
Ich wünsche eine schöne Wochenmitte 😊
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 20,10g | Prot: 76,66g | Karb: 25,03g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Tomatensaft, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Ei, Gemischter Salat, Arla Skyr, Indisches Fladenbrot Naan, Geschnetzeltes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|