MenthePip Günlüğü, 28 Nis 23

MenthePip Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ballast abgeworfen. 💩

62,8 kg Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg. Geriye kalan: 7,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Nisan 2023:

952 kcal

Yağ: 26,90g | Prot: 37,30g | Karb: 134,40g. Öğle Yemeği: Sonnen Bassermann Erbsen Eintopf. Akşam Yemeği: Wiesgart Rote Schorle, Wiesgart Apfel-Schwarze Johannisbeer-Schorle. devamı için...

1860 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 5 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

cool, hgw und guten Start ins WE - LG

28 Nis 23 üye tarafından: Ralf_2204


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

MenthePip Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

MenthePip Günlüğü, 28 Nis 23

Yorum Gönder

MenthePip Kilo Geçmişi