Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Fatoşummmm
Günlük
30 Nis 23
Fatoşummmm Günlüğü, 30 Nis 23
Fatoşummmm Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
86 kg
Bugüne kadar kayıp:
2 kg
.
Geriye kalan:
11 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Nisan 2023:
1300 kcal
Yağ: 70,72g | Prot: 62,03g | Karb: 104,22g.
Kahvaltı:
Doğal Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Az Yağlı Tavuk Nuggets, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması.
Akşam Yemeği:
Makarna veya Makarna Salatası.
Aperatifler/Diğer:
Sucuk.
devamı için...
Haftada 1,8 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Benim canim ben 😅 arada böyle takılıyorum 🙃
18 Eyl 23 üye tarafından:
Fatoşummmm
Ya foto çok uzak belli oluyo mu kii🙃 sildim valla 😅
18 Eyl 23 üye tarafından:
Fatoşummmm
Benim oglan yanindaydi resmi görünce sil anne dedi bi de kizdi sipam ondan sildim😅🤗
18 Eyl 23 üye tarafından:
Fatoşummmm
Teşekkür ederim, bence de🙃
18 Eyl 23 üye tarafından:
Fatoşummmm
Gel 😅
18 Eyl 23 üye tarafından:
Fatoşummmm
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Fatoşummmm Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle