02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 39,37g | Prot: 43,23g | Karb: 142,66g.
Öğle Yemeği: Sütaş Cacık, Etli Nohut, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Ceviz, Burger King Çilekli Limonata, Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|