FatmaY.. Günlüğü, 03 May 23

FatmaY.. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Çok güzel bir sonuç ile karşınızdayım. 1 haftalık emeğimin sonucu 2.6 kg oldu, 1.4 kg si yağdan. İnşallah bu şekilde devam edip umduğum kilolarda tekrar buluşmak ümidiyle 🙏🏻

53,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 7,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mayıs 2023:

606 kcal

Yağ: 37,38g | Prot: 28,05g | Karb: 39,73g. Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Züber Kakao Çekirdekli Lokma, Düşük Yağlı Latte Kahve. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor