|
Einen schönen Abend Euch Allen 😊
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 4,05g | Prot: 78,39g | Karb: 18,21g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Rote Beete, Quäse Protein, Blumenkohl. Akşam Yemeği: Balsamico, ASIA Soja Sauce, TAO Sweet Chili Sauce , Gutskrone Fadennudeln Gekocht, Gemischter Salat, Hello Fresh Black Beans , Seeberger Sesam Ungeschält , Champignons, Hähnchenbrustfilet, Hühnersuppe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|