05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 141,46g | Prot: 72,56g | Karb: 77,40g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Akşam Yemeği: Ayçiçek Yağı, Balık Dünyası Uskumru Fileto. Aperatifler/Diğer: Çilek, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yeşil Erik, Çikolata. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|