05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2860 kcal
|
Yağ: 185,79g | Prot: 85,38g | Karb: 201,99g.
Kahvaltı: Schepers Original Ungarische Salami Geräuchert, Luftgetrocknet, Rio D'oro Apfel Kirsche Pflaume. Öğle Yemeği: Birnen. Akşam Yemeği: Wiesgart Traubenschorle 60%, Ergüllü Auberginencreme, K-Bio Apfel-Birnenmark. Aperatifler/Diğer: Kaufland Bio Knusperriegel Kirsch-Mandel, Milsani Sahne Kefir Mild auf Orange/Mango, Milsani Sahne Kefir Mild auf Heidelbeere, Kaufland Bio Knusperriegel Kirsch-Mandel, Kaufland Bio Knusperriegel Kirsch-Mandel, Kaufland Bio Knusperriegel Kirsch-Mandel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|