05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 75,30g | Prot: 107,51g | Karb: 187,86g.
Kahvaltı: On The Border Tortilla Chips, Halo Top Creamery Chocolate Cheesecake, Great Value Egg, Egg, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Hellmann's Real Mayonnaise, Sargento Muenster Cheese, Deli Sliced Ham, Great Value Enriched White Bread, White Bread . Öğle Yemeği: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Blueberries, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Apples. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|