24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 58,01g | Prot: 43,32g | Karb: 13,72g.
Kahvaltı: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Soğan veya Taze Soğan. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Yapraklı Marul, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|