09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 38,51g | Prot: 77,30g | Karb: 114,76g.
Kahvaltı: Çerezya Medine Hurması, Superfresh Garnitür, Çilek, Sırma Elmalı Soda. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek. Akşam Yemeği: Dana Kavurma. Aperatifler/Diğer: Dost Tam Yağlı Süt, Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|