Aleeeyyyyy Günlüğü, 10 May 23

Aleeeyyyyy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60,2 kg Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg. Geriye kalan: 6,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mayıs 2023:

551 kcal

Yağ: 33,74g | Prot: 20,86g | Karb: 42,54g. Kahvaltı: Siyah Zeytin, Salatalık, Çırpılmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Günaydın Merihcan teşekkür ederim darısı o kalan 6 kiloyuda vermekte 😂

10 May 23 üye tarafından: Aleeeyyyyy

Aleeeyyyyy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle