11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 47,53g | Prot: 38,71g | Karb: 75,76g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Düğün Çorbası. Akşam Yemeği: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Pırasa Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kahve Dünyası Lavi Sütlü Dolgulu Çikolata , Ülker Sütlü Çikolata, İçim Orman Meyveli Kefir. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
biyo745melek Kilo Geçmişi
|